Como Cuidamos de Si

Apoio Total

Oferecemos um acompanhamento contínuo que respeita as suas necessidades e preocupações.

Sabedoria Integrativa

Integramos diversas abordagens para oferecer um plano de saúde abrangente e eficaz.

Cuidado Personalizado

As nossas consultas são adaptadas a si, com um foco no que realmente importa para a sua saúde.

Promoção da Vida Saudável

Incentivamos hábitos saudáveis que ajudam a prevenir doenças e a melhorar a qualidade de vida.

Cuidamos Através de Múltiplas Especialidades

Acupuntura

Prática da Medicina Tradicional Chinesa que utiliza agulhas para estimular pontos energéticos e promover o equilíbrio do corpo e da mente.

Fisioterapia

Intervenção especializada na prevenção, tratamento e reabilitação de disfunções do movimento, promovendo a recuperação.

Fisioterapia Pélvica

Área focada na saúde do pavimento pélvico, tratando incontinência, dor, disfunções sexuais e condições do pré e pós-parto.

Harmonização Oro-Facial

Conjunto de procedimentos estéticos que valorizam a expressão, promovem firmeza, equilíbrio facial e rejuvenescimento natural.

Massoterapia

Terapia com diferentes técnicas de massagem para relaxamento, alívio de dores musculares e melhoria da circulação.

Mindfulness

Prática de atenção plena ao momento presente, sem julgamento, com benefícios comprovados na regulação emocional e redução do stress.

Nutrição

Ciência da alimentação que orienta escolhas saudáveis e personalizadas, promovendo a saúde e prevenindo doenças.

Psicologia Clínica

Especialidade que atua na promoção da saúde emocional, ajudando a ultrapassar desafios psicológicos e a melhorar a qualidade de vida.

Reiki

Terapia energética de origem japonesa que canaliza energia vital para equilibrar o corpo, mente e espírito.

Reiki Unificado Sanathana Sai

Versão evoluída do Reiki tradicional, que atua em níveis físicos, energéticos e espirituais para cura e expansão da consciência.

Terapia da Fala

Prevenção e tratamento de perturbações da comunicação, fala, linguagem, voz e deglutição, em todas as idades.

Terapia Ocupacional

Promove a autonomia e funcionalidade através da ocupação, intervindo em pessoas de todas as idades com desafios no dia a dia.

Participe nos nossos Momentos de Bem-Estar

A sua presença faz a diferença.
Junte-se a nós em eventos que cuidam do corpo, da mente e da ligação com os outros.
Descubra um espaço onde partilhamos saúde, equilíbrio e inspiração.

Cuidamos do Espaço onde começa o seu Bem-Estar

No Espaço M, acreditamos que o bem-estar começa com escuta, empatia e presença. Criámos um espaço onde as suas necessidades são respeitadas, e onde cada contacto é mais do que uma simples mensagem — é o início de um cuidado partilhado.
 
Se tem dúvidas, sugestões ou deseja conhecer melhor o nosso trabalho, estamos disponíveis para si. A nossa equipa está pronta para o ouvir e apoiar na procura de equilíbrio físico, emocional e mental.

Faça-se ouvir. O Espaço M escuta, acolhe e cuida.

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